Meine Vision
Seit 2019 unterrichte ich als selbständige Hatha-Yogalehrerin zusätzlich biete ich Nuad Thai-Yoga Behandlungen und finde es wunderschön Menschen auf diesen wunderbaren Yogaweg zu begleiten. Zu sehen wie sich die Freude beim Praktizieren der Yoginis/Yogis spürbar macht, die Energie fließt und die Mitte des Seins wieder gefunden wird.
Sein Bewusstsein wieder zu finden, sich mit niemanden und nichts zu messen oder vergleichen zu müssen. Alles kann sein, nichts muss sein. Seine Grenzen zu erkennen, zu akzeptieren und wieder Zeit für sich selbst zu nehmen. Sich den wahren Werten zu besinnen. Die Welt wieder ein wenig von einer anderen Perspektive zu betrachten und Platz für Neues zu schaffen ist der Fokus.
Yoga für Menschen mit Achtsamkeit und Bewusstsein zu unterrichten. Wir werden gemeinsam in herrliche Asanas (Übung) fließen, Pranayamas (Atemtechniken) erlernen. Entspannungstechniken gemeinsam spüren. Mein Augenmerk wird auf die Unterstützung deiner exakten Haltung ausgerichtet bleiben.
Der Geist soll sich in Stille wieder finden und wir werden uns in herrlichen Meditationen einstimmen. Alle sind herzlich willkommen, ihre geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten sowie die wunderbaren Wirkungen der Asanas (Übungen) für sich zu entdecken.
Der Hauptfokus wird auf Hatha-Yoga gelegt und ist für alle Niveaus geeignet, du bestimmst selbst deine Intensität.
„Betrachte die Gedanken und Ihre Wege. Lass sie in Liebe entstehen für alle Wesen. Denn wie der Schatten deinem Körper folgt werden wir was wir denken“ (Buddha)
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Yogalehrerin
Ing. Manuela Weinhappl
zert. Hatha Yogalehrerin
zert. Senioren Yogalehrerin
dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin
zert. Nuad Thai Yoga Praktikerin
Über mich
Bewegung und den Geist zu erweitern, Neues zu lernen begleiten mich mit Freude das ganze Leben.
Mittlerweilen bin ich seit beinahe 37 Jahren als Salesmanagerin tätig und es blieb die Entspannung sowie der Weitblick auf das Wesentliche auf der Strecke.
Mein Traum war es seit meiner Jugend Sport zu unterrichten, aber es kam alles anders und sollte ein weiter Weg durch viele Jahre der Weiterbildungen werden.
Plötzlich tat sich 2016 der Ausbildungsweg zur Dipl. Gesundheits,- und Fitnesstrainerin an der Vitalakademie auf und ich lernte extrem viel an Theorie und probierte mich in allen möglichen Sportarten aus. Schrieb noch eine Diplomarbeit über „Betrachtung physischer Belastungen in einem industriellen Oberflächentechnikbetrieb und Maßnahmensetzung zum Erhalt der körperlichen Gesundheit“. Yoga tat sich als Praxisteil auf, der mich sofort begeisterte, jedoch kein Bestandteil dieser Ausbildung war.
Als Probandin zur Abschlussprüfung an der Yogaakademie Austria zum zert. Hatha-Yogalehrgang, stieß ich auf einen erstaunlichen Aspekt, dass Bewegung, Atmung, sich auf das wesentliche zu fokussieren, nämlich auf sich selbst, im Zeitpunkt des Augenblicks, das Schlüsselwort ist.
Somit hatte ich meine Passion gefunden Yoga, als Lebensphilosophie wie auch im Alltag und in allen Facetten zu leben. Ich praktizierte immer öfters im Enjoyogastudio, doch wollte ich mehr als Asanas erlernen und in die Tiefe des Yogas eintauchen, das gesamte Spektrum verstehen. 2018 meldete ich mich zum 300 h Yoga-Lehrgang in Bruck an und absolvierte diesen herrlichen Yoga-Weg, der mein Leben so wunderbar veränderte.
Mittlerweilen ist Yoga ein großer Bestandteil meines Lebens geworden, diese
Leidenschaft und gesammelte Erfahrungen weiter zu weiterzugeben, ist mein Ziel.
Kontakt
Yoga Prema
Stattegger Straße 172, 8046 Stattegg
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Mitglied: yoga-family.at