Hatha-Yoga

Beschreibung

Das Prinzip ist der Weg der Energie, es werden die in jedem Menschen wirksamen Energiequalitäten in Gleichklang gebracht, um Körper, Geist und Seele in Blance zu halten. Das integrale Yoga wird in deinen Alltag miteinfließen und dich mental und körperlich stärken. Yoga ist für jeden geeignet und erhöht die Lebensqualität. Techniken die wir anwenden: Asanas-die Körperübungen (eine exakte Ausrichtung nach deiner Intensität) Pranayamas- die Atemtechniken (wir bringen den Geist in Stille und Harmonie, die Funktion deiner Organe werden optimiert) Mudras und Bandhas-Energiesiegel (deine Energiekanäle werden durch Anhalte,- Verschluss Techniken aktiviert) Mediation (du kehrst in dich, beobachtest deinen Atem und kommst in Stille in deiner Mitte an) Energieausgleich: Einzelticket € 15,- 10er Block € 135,- Saisonkarte gültig bis 10.12.2020 € 168,- Kombikarte Di und Do € 252,- (inkl. einmalig 1/2 h Nuad Thai)